冷え性の原因のほとんどが血行不良といわれています。この冬を元気に乗り切るために、日常生活の中で簡単にできる対策をご紹介しましょう。

〓体を温める食べ物をとる〓
　冬に採れる食べ物の多くは、体を温める効果があります。しょうが、ねぎ、にんにく、ごぼうなどがその一例です。また、アーモンド、かぼちゃ、アボカドといったビタミンEを多く含む食材は、血行を良くする働きがあります。
〓湯船に浸かる〓
　シャワーではなく、湯船に浸かってしっかり体を温めましょう。38℃くらいのお湯にゆっくり浸かると手足の指先の血流が増加します。
〓軽い運動をする〓
　筋肉量が少ないのも冷え性の原因のひとつ。運動をして筋肉を鍛えれば基礎代謝が高まり、体の熱を生み出す力がアップします。まずは意識的に階段を上り下りしたり、軽いスクワットをするだけでもOK。大切なのは「毎日続けること」です。
　さあ！できるところから始めてみましょう！！

冷え性対策

「これからも住み慣れた我が家で安心して暮らすために」

～転ばぬ先の杖　万が一のことに備えてあらかじめ準備しておきましょう～

住宅内の思わぬ事故は、様々なところに潜んでいます。主な内容は以下にまとめてみました。

お宅は大丈夫ですか？？？気になる点が一つでもあれば、お気軽に当店までご相談ください！

和泉市　バリアフリーリフォーム

寒い日があとしばらく続くこの時期、まだニットが手放せませんね

でも、気が付いたら毛玉がたくさんできていた、なんてことはありませんか

そもそも毛玉とは、摩擦によって繊維が毛羽立ち、それが絡まり合ってできるもの

ポリエステルやナイロン、アクリルといった合成繊維が含まれる素材や、

天然素材であってもアンゴラ、カシミア、ラムなどのやわらかいものは、

比較的毛玉ができやすいようです。 　毛玉をガムテープで一気にはがす方がいらっしゃるかもしれませんが、

それは表面の繊維を引きちぎることになるので、またすぐに表面が毛羽立ち、毛玉ができてしまいます

面倒でも毛玉をつまんでハサミでカットしたり、市販の毛玉とり器を使用するのがオススメです

普段のお手入れとしては、着用後に毛羽の絡みをほぐすよう軽くブラッシングを行います。

また、家庭で洗濯をする際には裏返してからネットに入れ、短時間で洗うようにしましょう。

毛玉の処理

ヨーロッパでは冬の飲物として古くから親しまれているホットワイン
温めたワインにシナモンやオレンジピール、クローブといった香辛料やはちみつ、
砂糖などを加えるだけで、体も心も温まるお洒落なドリンクができ上がります

作り方は材料を合わせて電子レンジで温めるだけ
今回はつくりやすいレシピをご紹介します
オリジナルでいろいろな材料を組み合わせて、
好みに合ったホットワインを考えるのも楽しそうですね。

★　組み合わせ例　★
　
赤ワインベース
赤ワイン＋シナモン＋クローブ＋はちみつ
赤ワイン＋スライスレモン＋シナモン＋砂糖

ホットワイン赤ホットワイン

白ワインベース
白ワイン＋しょうが＋はちみつ
白ワイン＋ローズマリー

白ホットワイン

「ご家族、ご友人がくつろげる奥様のキッチンはみんなのお気に入り」

～キッチンを中心にした暮らし～

キッチンを囲んで家族や友人が食事や会話を楽しむ、お子様が勉強する姿を眺める、

暮らしの中心にキッチンがあることで、コミュニケーションが生まれ、豊かな暮らしへとつながる。

だからこそ、使いやすく美しいキッチンをおすすめしています。

和泉市　キッチンリフォーム

　ホットやアイスなど、一年を通して楽しめるコーヒー。

手軽なインスタントや、豆を挽いて淹れる方も多いのではないでしょうか。

今回はコーヒーにまつわる雑学をご紹介します。

「コーヒーかす」で

●冷蔵庫を脱臭…コーヒーはニオイを吸収しやすい性質があるため、「コーヒーかす」を脱臭剤替わりに活用できます。冷めたらペーパーフィルターごとお皿に移し、冷蔵庫や靴箱に入れるだけでOK！2～3日ごとに交換しましょう。

●針山づくり…よく乾燥させた「コーヒーかす」を使って針山を作るのもおすすめです。コーヒーに含まれる油分がサビ防止になり、針通りもよくなります。 「インスタントコーヒー」で

●カレーやシチューの隠し味…小さじ1～2杯のインスタントコーヒーを加えると、コクがアップ！まずは小さじ１だけ加え、味見をしながら調整してください。 「豆」で

●コーヒー焼酎…保存瓶に焼酎100ccとコーヒー豆10gを加え、3日～1週間漬けるだけでできあがり！水割りやロックのほか、牛乳で割っても美味しくいただけます。

和泉市　暮らしの雑学

リフォーム相談会最終日！

午前中はお天気も良く、成人式日和な朝でした

途中雨が降ったり、風が強く寒さがきつかったりもしましたが、

本日も多くのお客様にお越しいただきました

3日目の本日は屋外にて薪ストーブの調理実演で、

焼き芋をご試食いただけたり、リフォーム相談会、IH調理実演も引き続きおこないました

薪ストーブ調理実演

和泉市の薪ストーブ

皆様にご協力いただき、無事イベントを終えることができました！

今後も皆様に楽しんでいただけるイベントを開催していきたいと考えておりますので、

ご意見ご要望お待ちしております！

リフォーム相談会2日目

本日はあいにくの雨。御足元の悪い中多くのお客様にお越しいただきました

2日目包丁研ぎのほか、リフォーム相談会、IH調理実演も引き続きおこないました。

包丁研ぎ

本日も大盛況でした！

続く3日目は次回をご覧ください。

先日お伝えしておりましたリフォーム相談会を

1/7（土）～9（月）3日間　開催いたしました

1日目はお天気も良く、お出かけ日和の中、多くのお客様にお越しいただきました

ではその様子を3回に分けてお伝えいたします。

１日目は似顔絵師による似顔絵作成やリフォーム相談会の他、IH調理実演でご試食いただきました

和泉市のリフォーム会社

和泉市のリフォーム会社

１日目は大盛況でした！

続く２日目は次回をご覧ください。

このたび全国のリファインショップ・ＰanasonicリフォームClubが手がけた、

その年のリフォームの中から

アイデア・デザインに秀でた作品を選出するコンテストで

当店がマンションリフォーム事例全国最優秀賞をいただきました！

※作品の詳細はこちらからご覧いただけます→https://reform-daiwaizumi.jp/works/1533/

マンション部門最優秀賞受賞作品

昨年の収納部門銀賞に続き2年連続受賞となりましたことに、感謝と喜びの気持ちでいっぱいでございます。
これもひとえに皆様の支えがあってこそと、心より厚く御礼申し上げます。

今後とも皆様に快適で安心してお暮しいただけるご提案ができるよう、精進していく所存ですので何卒御高配たまわりますようよろしくお願いいたします